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第240章 我要为自己为儿女立起来,就按照我自己怎么活得舒服怎么来!

今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着她睡长觉,让他有足够的安全感。

2.完成今天的写作。早晨8.27起来就先写一点点,这样也好一点不写强。这又是我的一点进步。昨天晚上睡觉太晚了1.17,所以早晨我太困了,这样不行,我不能那么晚睡觉,而且昨天晚上吃了炸串臭豆腐烤面筋,太多辣椒调料了,所以夜里早晨醒来喉咙又干又疼,很渴,整个身体器官工作了一夜,没有好好的睡觉休息,真的太难受了,没有睡一觉全身舒服的感觉。好吧,今天晚上十点半之前睡觉,晚上睡醒吃点水果就行,不能吃重油重盐的食物了,所以今天晚上让我的身体器官好好地休息一晚上。同时今天白天早晨喝点小米南瓜粥温暖一下肠道,早晨也吃清淡一点,好好地滋润一下我的身体。可以多吃粥和水果和玉米,多上厕所排毒,上大号排

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